私は今39歳でして、あと数ヶ月で40歳を迎えます。
ずっと若い若いと思っていたけどもうすぐ40歳（汗）、身体を大切にしなければいけませんね。
どこか身体の具合が悪いとか、持病があるということはないのですが、何となく疲れてるのかぁ、、って感じることはあります。
今日は私が日頃使っている錠剤などを紹介したいと思います。
1、日頃使っている錠剤など
葛根湯
漢方薬です。
風邪の予防として飲むことがあります。
少し喉が痛いなどの前兆があるときですね。
明らかに風邪を引いてから飲んでもあまり意味が無いと思います。
イブ
痛み止めです。
頭痛や肩こりが激しいときに飲みます。
特に昔から肩こりしやすい体質なのです。
また、仕事がデスクワークで机に座ってる頻度が高いので、こりすぎて仕事に影響が出そうなときにはとても役に立ちます。
DHCの健康食品 ビタミンC
ビタミン剤です。
顔に吹き出物ができたときに飲みます。
肌が荒れる原因はビタミンC不足が多いので。
カシス-i
カシスの錠剤です。
目が疲れてピントが合いにくいときに飲みます。
私は20歳過ぎに円錐角膜という目の病気を診断されています。
※円錐角膜については別途記事にしたいと思います。
そのためハードコンタクトレンズを使って視力を出しているのですが、年齢の増加にともにピントが合いにくい日が増えています。
そんなときにこれを飲むとピントがよく合うことがあるのです。
2、まとめ
日頃使っている錠剤を紹介しました。
これらを使わなくても健康維持できれば良いこと間違いありません。
運動すれば肩こりが改善するかもしれませんし、食を工夫すれば肌も荒れないかもしれません。
身体のメンテナンスは今後40代にかけて考えていかなければなりませんね。